Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 78,14g | Carbs : 162,73g.
Pequeno Almoço: Редис, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Almoço: Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Лакомка Мороженое, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Поджаренный Белый Хлеб, Сушеные Бананы, Бразильские Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|