Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 91,62g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Картошка пироженое, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски. Almoço: Хлебцы Молодцы Ржаные, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Ржаные, Тушёные овощи, Рубленые котлеты с индейки. Jantar: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Картошка пироженое, Eco Botanica Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|