Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 85,75g | Carbs : 247,68g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Sesame Bagels, Lait avec 2% de Matières Grasses, Light Cream Cheese. Almoço: Red Cherry Frozen Yogurt, Carottes, Blanc de Poulet, Mozzarella, Brocoli, Salsa, Pain Pita au Blé Entier. Jantar: Red Cherry Frozen Yogurt, Pizza Mozzarella, Épinard, Lait avec 2% de Matières Grasses, Huile d'Olive, Poireaux, Brocoli, Oeuf. Snacks/Outros: Lait avec 2% de Matières Grasses, Life Multigrains, Chocolate Pudding, Bleuets (sans Sucre, Congelés), Life Multigrains, Pastèque, Unsweetened Apple Sauce. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supermel1
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