Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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135,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 132,74g | Prot: 198,88g | Carbs : 28,30g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Espresso Coffee, Flora Pro-Activ Light, Morrisons Smoked Haddock Fillet. Almoço: Napolina Light & Mild Olive Oil, Tesco Lighter Mature Cheese, Cook Italian Authentic Italian Grated Hard Cheese, Courgette, Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Topside Beef, Onions. Jantar: Basil , Tomatoes, Tesco Lighter Mature Cheese, Tesco Medium Eggs, Robert Halal Beef Luncheon Meat (with Chicken). Snacks/Outros: Tesco Lighter Mature Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Romaine Lettuce Hearts . mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abulshah
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