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Jacando alémmm .. 😒😒
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93,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 65,39g | Carbs : 20,62g.
Almoço: Torresmo, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Jantar: Requeijão, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Alface. Snacks/Outros: Diatt Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Requeijão, Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Ovo, Amendoim. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de h-taa
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