Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1139 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 102,28g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Klement's Lite Beef Summer Sausage, Bananas, Publix Skim Milk. Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt. Jantar: Tanimura & Antle Bell Peppers, Publix Red Seedless Grapes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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