Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 140,68g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Olimp Whey Protein Complex 100%, Jabłko, Chleb na Zakwasie, Piątnica Masło Ekstra, Jajko, Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Biedronka Sałatka z Kurczakiem Wędzonym, Lewiatan Sok Pomidorowy. Jantar: Olimp Whey Protein Complex 100%, Śliwki, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gumcyk89
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