Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 106,04g | Carbs : 180,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Дыня, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Дыня, Сметана, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сметана, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Дыня, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|