Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 96,59g | Carbs : 211,69g.
Pequeno Almoço: Mel, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Requeijão, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Hellmann's Maionese Light, Frango, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite , Camponesa Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tainara Fernandes
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