Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 27,42g | Prot: 33,67g | Carbs : 181,69g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Outros: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Pillsbury Gluten Free Chocolate Chip Cookie Dough, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 31 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 29 minutos, Conduzir - 35 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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