Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 180,55g | Carbs : 198,79g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Tesco Beef Roasting Joint, Chicken Meat (Roasting), Iceland Broghies. Jantar: Tuna in Water (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Polo Sugar Free Mints. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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