Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 85,62g | Prot: 158,70g | Carbs : 77,19g.
Pequeno Almoço: Kraft All Natural Peanut Butter, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Cracker Barrel Tex Mex, Naturegg Omega Pro Large Egg, Apples, Naturegg Simply Egg Whites, Pam Canola Oil Spray (Original). Almoço: President's Choice Blue Menu Wild Sockeye Salmon Burgers. Jantar: Scivation Xtend BCAA, Silk Unsweetened Cashew Milk, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder. Snacks/Outros: Bard Valley Medjool Dates, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kirkland Signature Whole Almonds. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabriel-A
|