Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 40,77g | Prot: 52,49g | Carbs : 152,05g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Café. Almoço: Banana Prata, Ovo Frito, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Kicaldo Pipoca, Isabela Bolacha Gergelim, Açúcar, Café. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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