Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 83,45g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Йогурт Греческий Топленый, Viva Nut Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Рисом. Jantar: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Elite Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|