Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1612 kcal
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Líp: 81,46g | Prot: 86,34g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: butter, brownberry 12 grain bread, egg. Almoço: red grapes, tuna salad. Jantar: butter, artisan fresh multi-grain roll, tomatoe, vegetable lasagna. Snacks/Outros: dannon light & fit blueberry, pumpkin seeds. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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