Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 31,01g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread , Porridge. Almoço: Tesco Simple Side Salad, Toasted Whole Wheat Bread . Jantar: Scotch Egg, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @piggywig
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