Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 102,99g | Prot: 102,90g | Carbs : 111,47g.
Pequeno Almoço: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Фруктоза, Вареное Яйцо. Almoço: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. mais...
|
|
1691 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|