Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 45,72g | Prot: 84,27g | Carbs : 175,66g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам. Almoço: Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Outros: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|