Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 45,73g | Carbs : 95,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Сыр Голландский, Белый Хлеб. Almoço: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сливы, Гречневая Каша с Молоком, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lina_Em
|