Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 80,83g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Дыня Торпеда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Свиная Шея без Кости, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный . Almoço: Дыня Торпеда, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|