Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 70,27g | Prot: 61,01g | Carbs : 189,44g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее, Ашан Персик Свежий, Елизавета Хлеб Вафельный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сетунь Рулет Куриный. Almoço: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Тушеный с Мясом, Сетунь Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Щи, Сметана. Jantar: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Персик Свежий, Яичный Белок. Snacks/Outros: Белевская Пастила Заварная Детская. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|