|
Ну я же говорила, что читтинг не моё)) Набрала ровно 1,2кг которые скидывала всю прошлую неделю. Чтож, начинаю всё сначала...
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 28,81g | Prot: 16,75g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. Jantar: Батон Нарезной, Mirel Торт Ягодный Десерт, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простые Пельмени. mais...
|
|
1440 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 22 horas e 39 minutos. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|