Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 80,29g | Carbs : 157,39g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Emmental, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Зеленый Чай, Зефир, Магнит Банан, Борщ Вегетарианский, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Свинина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Вода. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|