Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 29,29g | Prot: 36,14g | Carbs : 127,42g.
Pequeno Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка, Груши, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Бахетле Рагу из Овощей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Груши, Good Food Миндаль Сушеный, Арбуз, Дыня. mais...
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A Perder 12,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zul9l9l9
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