Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 35,55g | Prot: 73,43g | Carbs : 140,99g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Макфа Бисквитные Пирожные в Глазури, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Almoço: Соевый Соус, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Nestle Фитнес Батончик, Активия Йогурт Натуральный, Запеченная или Жареная Треска, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Jantar: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|