Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 122,75g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Абрикос, Творог 5%. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Jantar: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Данон Творожный Клубника Земляника, Протеиновый Батончик, Нектарин, Русский Холод Низкокалорийное Мороженое 1%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 130913an
|