Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 94,86g | Carbs : 130,97g.
Pequeno Almoço: Müller Kalinka Kefir, Хлеб Черный, K-Classic Maasdamer, K-Classic Aprikosen, Halbe Frucht, Gezuckert, Каша Рисовая, Вода. Almoço: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Салат из Помидоров, Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Вода. Jantar: Хлеб Черный, Куриные Бедрышки, Помидоры. Snacks/Outros: Вода, Вода, Beste Ernte Junge Erbsen, Помидоры, K-Classic Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Вода, Вода, Paradiso Apfel-Traube-Granatapfel-Drink, Вода, Красное Яблоко, Вода. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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