Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 84,84g | Prot: 118,58g | Carbs : 265,40g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур. Almoço: Магнит Банан, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Ряженка 2,5%, Клубника, Малина, Nesquik Шоколадные Шарики, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Jantar: Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Яблоко, Кофе Тайм Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Белозорие Сметана 19%, Суп МОЙ БОРЩ, Зефир в Шоколаде, Baker House Кокосовый Птифур . Snacks/Outros: Ашан Груша Вильямс, Фабрика Грез Пломбир с Шоколадной Пулей Городецкая Ферма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|