Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4427 kcal
|
Líp: 167,34g | Prot: 303,76g | Carbs : 436,95g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Egg. Almoço: Cooked Rice, Tesco Turkey Thigh Mince. Jantar: Pineapple , MyProtein Natural Cashew Butter - Smooth - Tub - 1kg, Egg, Cheddar Cheese , Egg, Morrisons White Potatoes, Sugar, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg. Snacks/Outros: Porridge, Cashew Nuts, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Bananas , Oats . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisztianfit
|