Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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116,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 29,86g | Prot: 66,92g | Carbs : 118,93g.
Pequeno Almoço: Heidelbeermarmelade, Magerquark, Aldi Vollkornbrot (32g). Almoço: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Grüner Blattsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dulano Salami 1A (7g), Aldi Vollkornbrot (32g). Jantar: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Outros: Magerquark, Heidelbeermarmelade, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra-hält-durch!
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