Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 87,99g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Jantar: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрикосы. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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