Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 12,42g | Prot: 27,94g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: wheat chex, sugar, milk. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: jello, cool whip, Whiskey, Saltine Crackers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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