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Muito feliz, fazia tempo que ñ entrava na casa dos 68kg! bora continua o desafio do ovo, :)
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 58,45g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Brócolis, Ovo Mexido. Jantar: Perdigão Linguiça na Brasa, Couve Refogada, Ovo, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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