Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 50,33g | Prot: 70,84g | Carbs : 244,00g.
Pequeno Almoço: Maratá Néctar de Maracujá, Cuscuz Paulista. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Salada Crua, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Jambo, Cuscuz Paulista. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Castanhas de Caju, Jambo, Bolo Low Carb, Maçã, Vitarella Treloso Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Sabor Morango, Banana Prata. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BuuhXavier
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