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Zaffari
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68,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 54,25g | Carbs : 50,67g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Ricota Fresca Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne do Peito de Frango, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface. Snacks/Outros: Suavipan Muffin de Chocolate, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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