Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 64,67g | Prot: 126,09g | Carbs : 201,84g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Нектарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка. Jantar: Нектарин, Danone Творог Мягкий 5%, Gerber Пюре Яблочное, Green Ray Зеленый Горошек. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ironman Протеиновый Батончик с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|