Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 174,81g | Prot: 97,40g | Carbs : 229,67g.
Pequeno Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сахарный Горох, Имбирь Маринованный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Арахис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|