Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 46,74g | Carbs : 71,77g.
Pequeno Almoço: Nordica 2% Cottage Cheese, Blueberries . Almoço: Grape Tomatoes, President's Choice Raspberry & White Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens. Jantar: Avocado, President's Choice Tzatziki, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 49 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 14 horas e 46 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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