Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 61,99g | Carbs : 191,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Блин Гирокиллер. Jantar: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Пастилушка Пастила без Сахара, Дыня, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Дыня. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estudar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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