Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 32,68g | Prot: 57,87g | Carbs : 185,12g.
Pequeno Almoço: Итальянский Хлеб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Чиабатта, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. Jantar: Nestle Фитнес Батончик, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Арбуз, Нектарины, Кедровые Орехи , Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|