Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 35,98g | Prot: 200,90g | Carbs : 222,11g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Plátano, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Harina de Avena. Almoço: Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Mezcla Gourmet Lavada. Snacks/Outros: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Bio Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jefferson_milton1997
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