Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 47,21g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банановые Панкейки. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бахетле Рагу из Овощей, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Кефир 1%, Красное Яблоко, Груша, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zul9l9l9
|