Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 72,08g | Carbs : 276,26g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Яичный Желток, Яблоки, Гарнец Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Капуста Белокочанная, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Яичный Желток. Almoço: Банан, Киви, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Нектарины, Персики. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|