Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 84,76g | Prot: 74,09g | Carbs : 186,04g.
Pequeno Almoço: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Jantar: Залесский Фермер Ацидолакт . Snacks/Outros: Насыщенное Ванильное Мороженое, Яшкино Конфеты Ярче. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|