|
Любимого встретила. Мое похудение повергло его в шок-четыре дня отмечали встречу🤣 пора возвращаться в похудательный ритм. К своему счастью, я не набрала за эти дни! Какое облегчение. Значит, я в состоянии питаться интуитивно и больше не набирать)
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 25,51g | Carbs : 136,78g.
Pequeno Almoço: Алыча, Сырники от Маруси, Сервелат. Almoço: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Верес Горошек Зеленый, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Jantar: Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Outros: Haribo Маршмеллоу. mais...
|
peso estável
|