|
нормально ли за месяц потерять только 2,5 кг? или надо урезать немного калораж суточный?
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 47,97g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Кабачки в Кляре, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Березка Сыр Сулугуни 40%. Jantar: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Голубец. Snacks/Outros: Soletto Мороженое Ежевика-Черника. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
у меня так же, вес тот же) нормально, почему нет.. главное не навредить
01 ago 18 por membro: Nicolekaty
|
Ну да, тем более я не голодала, все очень комфортно происходит))
01 ago 18 por membro: kat9_pineapple
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat9_pineapple
|