Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 40,92g | Carbs : 183,01g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Сахар, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Берёзка Сыр Полесский, Брест Литовск Сливочное Масло. Almoço: Jardin Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Jantar: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Раздолье Масло Подсолнечное, Кинто Соус Томатный Кебаб, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Морковь, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Мааг Коктейль Чунга Чанга. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaPolishchuk
|