Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 85,70g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Помидоры, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Солнечная Фазенда Руккола, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (Растворимое), Грудка куриная, запеченная в фольге. Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, АО Торжокский Молочный Комбинат "Тверца" Сметана 20% Молочные Узоры, Блины на смеси муки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творожники. Jantar: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Грудка куриная, запеченная в фольге, Капуста цветная с яйцом и гренками. Snacks/Outros: Творожники, АО Торжокский Молочный Комбинат "Тверца" Сметана 20% Молочные Узоры, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Twix Twix. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|