Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 40,72g | Carbs : 40,19g.
Almoço: Tomates, Palmito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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