Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 10,89g | Prot: 68,84g | Carbs : 143,03g.
Pequeno Almoço: Wegmans Whey Protein, Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Watermelon, Market Basket Greek Nonfat Yogurt Plain, Bing Cherries. Almoço: Pickles, Deli Sliced Ham, Lettuce, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Nectarines. Snacks/Outros: Bing Cherries, Apples. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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